Montre connectée Garmin Forerunner 165 Music GPS pour la course à pied avec écran AMOLED et Garmin Pay (blanche)

Vous êtes coureur, mais courir seul ne vous suffit pas. C'est précisément pourquoi vous avez besoin de la Forerunner® 165 , la montre connectée GPS de course à pied qui vous aide à atteindre vos objectifs grâce à des plans d'entraînement adaptatifs personnalisés et un écran lumineux affichant votre progression.

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Caractéristiques

• Allure, distance et fréquence cardiaque : cette montre connectée GPS intuitive pour la course à pied met à votre portée les fonctionnalités essentielles pour faire passer vos performances au niveau supérieur, notamment le GPS, l'allure, la distance et le suivi de la fréquence cardiaque au poignet.
• Séances d'entraînement quotidiennes recommandées : Recevez des séances d'entraînement personnalisées. Après chaque course, elles sont adaptées à vos performances et à votre récupération, ainsi qu'aux courses à venir du calendrier de l'application Garmin Connect™ pour smartphone.
• Garmin Coach : Laissez les plans d’entraînement adaptatifs pour les 5 km, les 10 km et les semi-marathons, élaborés par des entraîneurs experts, vous aider à relever votre nouveau défi.
• État HRV : Améliorez votre compréhension de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.
• Rapport du matin : Recevez un résumé de votre sommeil et des prévisions d’entraînement dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et la météo. Vous pouvez même personnaliser le rapport selon vos préférences.
• Effet d'entraînement : Grâce à Effet d'entraînement, vous pouvez constater les effets des séances d'entraînement sur votre condition physique et comprendre le principal avantage des séances d'entraînement et de course à pied.
• Longue autonomie : Avec jusqu'à 11 jours en mode montre connectée et jusqu'à 19 heures en mode GPS, vous pouvez obtenir une image beaucoup plus complète de votre santé et de votre entraînement.
• Temps de récupération : Découvrez le temps nécessaire pour récupérer avant votre prochaine séance d’entraînement à haute intensité en fonction de votre dernière séance, du stress général, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des séances d’entraînement.
• Suivi et analyse du sommeil : Comprenez comment votre corps récupère grâce à l’analyse du sommeil et obtenez une description détaillée des phases de sommeil ainsi que des informations précises pour améliorer la qualité de votre sommeil.
• Moniteur d'énergie Body Battery™ : Suivez votre niveau d'énergie et découvrez les meilleurs moments pour être actif et vous reposer. Accédez à des informations détaillées sur l'impact du sommeil, des siestes, de l'activité physique et du stress sur votre énergie.
• Itinéraires : Créez des itinéraires ou recherchez-en parmi ceux existants dans l’application Garmin Connect et vos plateformes tierces préférées, puis synchronisez-les directement avec la montre.
• Prédiction de course : Obtenez une estimation de votre allure pour une course de 5 km, 10 km, un semi-marathon ou même un marathon.
• Détection des siestes : Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour comprendre leurs bienfaits sur votre corps et déterminer leur durée et leur durée idéales.
• Suivi du cycle menstruel : Enregistrez et suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse et accédez à des conseils en matière d’exercice et de nutrition.
• Capteur de fréquence cardiaque au poignet : La mesure constante de la fréquence cardiaque vous aide à calculer l’intensité de l’effort pendant vos activités, vous fournissant ainsi toutes les informations nécessaires de jour comme de nuit.
• Analyse de la dynamique de course grâce à un capteur au poignet : obtenez des mesures de paramètres essentiels de la course, notamment la cadence, la longueur de foulée et le temps de contact au sol, et utilisez-les pour améliorer votre technique de course.
• VO2 max : Vérifiez votre niveau de forme physique actuel et suivez son évolution au fil du temps pour fixer des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.
• Minutes d'intensité : Suivez vos minutes d'activité d'intensité modérée et élevée pour vous aider à atteindre vos objectifs.
• Messages audio : Recevez des alertes pour connaître vos performances et même accéder à des séances de formation guidées.
• Gestion du stress : Vérifiez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.
• Oxymètre de pouls : Surveillez votre saturation en oxygène dans le sang pendant que vous êtes éveillé et endormi.
• Entraînement croisé : Découvrez des dizaines de séances d’entraînement HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates dans l’application Garmin Connect. Vous pouvez même créer vos propres séances et les envoyer à votre montre.
• Résumé de santé : Enregistrez une session de 2 minutes pour obtenir des statistiques de santé clés et générer un rapport que vous pourrez partager avec un professionnel de la santé.
• Suivi d'activité : Suivez vos pas quotidiens, les calories brûlées, les étages gravis et bien plus encore directement à votre poignet.
• Âge physiologique : Calculez votre niveau de forme physique par rapport à votre âge réel.
• GNSS intégré : Nos capteurs intégrés communiquent avec plusieurs systèmes satellitaires afin que vous puissiez suivre les lieux où vous courez et obtenir des statistiques précises, telles que la distance et l’allure.
• Capteur de puissance de course au poignet : Mesurez la puissance de votre foulée sur terre ou asphalte pour gérer votre effort et adapter votre entraînement.
• Applications sportives intégrées : Accédez à plus de 25 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en eau libre et la musculation.
• Entraînement sur piste : Enregistre avec précision les distances au tour et affiche les distances en mètres.
• Fonctionnalité PacePro™ : Planifiez votre stratégie de course grâce au guidage de rythme basé sur le GPS pour l'itinéraire ou la distance que vous avez choisis.
• Musique : Téléchargez des chansons et des playlists depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music et écoutez-les sans votre téléphone grâce à des écouteurs sans fil.
• Sécurité et suivi : Si la montre détecte des signes d’incident, elle enverra un message avec votre position en temps réel. Si vous préférez, vous pouvez également le faire manuellement.
• Paiements sans contact avec Garmin Pay™ : Passez facilement les caisses et accédez aux transports en commun grâce à Garmin Pay™ et aux fournisseurs participants.
• Notifications intelligentes : recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu’elle est jumelée à un smartphone iPhone® ou Android™.
• Fonctionnalité Livetrack : vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et voir vos itinéraires pré-planifiés.
• Application Garmin Connect : Consultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous avec vos amis et bien plus encore.
• Boutique Connect IQ™ : Ajoutez des cadrans, des champs de données et des applications à votre montre jumelée.

Spécifications de la Garmin Forerunner 165 Music

• Exposition
• Diagonale de l'écran : 3,05 cm (1,2")
• Technologie d'affichage : AMOLED
• Dimensions de l'écran (H x V) : 30,4 x 30,4 mm
• Écran couleur : Oui
• Type d'affichage : Numérique
• Résolution d'écran : 390 x 390 pixels
• Écran tactile : Oui

• Conception
• Matière du bracelet : Silicone
• Matériau des lentilles : Verre
• Forme : Autour
• Tour de poignet : 126 - 203 mm
• Positionnement sur le marché : Montre connectée
• Genre : Unisexe
• Couleur de la boucle : argent
• Couleur du boîtier : Gris
• Matériau du boîtier : polymère
• Couleur du bracelet : Gris
• Type de fermeture : Boucle de sangle à une ardillon
• Caractéristiques de protection : Résistant à l'eau
• Résistance à l'eau : 5 ATM

• Performance
• Systèmes d'exploitation mobiles compatibles : Android, iOS
• Mémoire flash : 4 Go

• Caractéristiques
• Moniteur de fréquence cardiaque : Oui
• Capteur de niveau d'oxygène sanguin : Oui
• Distance parcourue : Si
• Calories brûlées : Oui
• Accéléromètre : Oui
• Suivi d'activité : Oui
• Gestion des informations personnelles : réveil, calendrier, compte à rebours, chronomètre
• Capteur de lumière ambiante : Oui
• Notifications intelligentes : Oui
• Notifications du calendrier : Oui
• Minuteur : Oui
• Boussole électronique : Si
• Lecteur de musique : Oui
• Fonction de surveillance du stress : Oui
• Altimètre barométrique : Oui
• Alarme : Oui
• Calendrier : Oui
• Chronomètre : Oui
• Prévisions météo : Si
• Activités recommandées : cyclisme, course à pied, natation
• Contrôle de la musique : Oui
• Fonction « Localiser mon téléphone » : Si
• Baromètre : Oui
• Thermomètre : Oui
• Altimètre : Oui

• Connexion
• Connexion au réseau mobile : Oui
• ANT+ activé : Oui
• GPS (satellite) : Oui
• GLONASS : Oui
• Galilée : Si

• Ports et interfaces
• Bluetooth : Oui
• Communication en champ proche (NFC) : Non
• Wi-Fi : Oui

• Contrôle de l'énergie
• Type de batterie : Batterie intégrée
• Autonomie de la batterie : 11 jour(s)
• Autonomie de la batterie (mode GPS) : 19 h
• Batterie rechargeable : Oui
• Batterie intégrée : Oui

• Logiciel
• Applications pour activités sportives : Connect IQ

• Poids et dimensions
• Largeur : 43 mm
• Profondeur : 43 mm
• Épaisseur : 1,16 cm
• Poids : 39 g

• Contenu de l'emballage
• Câbles inclus : USB Type C
• Manuel d'utilisation : Oui
• Chargeur : Oui