Montre connectée Garmin Forerunner 255 46 mm gris ardoise

Vous courez à grands pas. Maintenant, passons à l'étape suivante. Obtenez les informations d'entraînement et de récupération dont vous avez besoin pour enregistrer votre meilleur temps avec le Garmin Forerunner 255. Vous obtiendrez un aperçu de votre sommeil, de votre statut HRV et de votre séance d'entraînement quotidienne avec votre rapport du matin.

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Caractéristiques

• RAPPORT DU MATIN. Recevez un résumé de votre sommeil dès votre réveil, ainsi que l'état et l'heure du VRC. Vous pouvez même personnaliser le rapport pour vous montrer ce que vous souhaitez voir.
• STATUT DU VRC. Obtenez une image plus claire de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.
• APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES. Accédez à plus de 30 activités intégrées, notamment des profils de triathlon et de natation en eau libre, une nouveauté de la série Forerunner 255. Lors de vos séances de course à pied et de vos compétitions, vous pouvez passer à l'activité suivante en appuyant simplement sur un bouton.
• WIDGET DE COURSE. Préparez-vous pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions personnalisées de séances d'entraînement quotidiennes et des prévisions de temps d'arrivée basées sur les détails du parcours, le temps et les performances.
• SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES RECOMMANDÉES. Consultez toutes les séances d'entraînement quotidiennes recommandées de la semaine, qui sont adaptées après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que les courses à venir sur le calendrier dans l'application pour smartphone Garmin Connect™.
• ENTRAÎNEUR GARMIN. Les plans d'entraînement gratuits et personnalisables comprennent des programmes de 5 km, 10 km et semi-marathon, guidés par des entraîneurs experts qui s'adaptent à vous et à vos objectifs.
• PROFILS TRIATHLON ET MULTISPORT. Changez de sport en appuyant simplement sur un bouton dans les profils intégrés pour les triathlons, les duathlons, les séances d'entraînement et les swimruns. Vous pouvez également créer vos propres profils multisports personnalisés.
• PUISSANCE DE COURSE AVEC CAPTEUR DE POIGNET. Voyez la quantité d'énergie que vous utilisez sur le sentier ou sur la route afin de pouvoir gérer vos efforts et ajuster votre entraînement. Aucun accessoire n'est nécessaire.
• LE TEMPS DE RÉCUPÉRATION. Découvrez combien de temps il vous faudra pour récupérer avant votre prochain entraînement de haute intensité en fonction de votre séance d'entraînement la plus récente, ainsi que du stress général, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des séances d'entraînement.
• CHARGE FORTE. Consultez votre historique d'entraînement et comparez l'intensité de vos récentes séances d'entraînement avec l'intervalle optimal pour améliorer votre condition physique.
• EFFET DE FORMATION. Découvrez comment vos séances d'entraînement influencent l'endurance, la vitesse et la puissance grâce aux données aérobies et anaérobies de Training Effect.
• CAPACITÉ DE PERFORMANCE. Pendant que vous courez, il analysera votre rythme et votre fréquence cardiaque pour obtenir une évaluation en temps réel de votre capacité de performance actuelle.
• DYNAMIQUE DE CARRIÈRE. Lorsque vous utilisez un Running Dynamics Pod ou un moniteur HRM-Pro, la montre Forerunner 255 calcule des mesures de course telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol, l'équilibre, etc., tout en les comparant avec celles des autres utilisateurs de Garmin Connect. application.
• VOYAGES. Créez ou recherchez des parcours existants à l'aide de l'application Garmin Connect et découvrez de nouveaux parcours passionnants. Ou planifiez-les sur d'autres plateformes, comme Strava et Komoot, et synchronisez-les automatiquement avec votre appareil Forerunner.
• Je m'entraîne sur piste. Tout est prêt à fonctionner ? Entrez dans la voie dans l'activité d'entraînement sur piste intégrée pour enregistrer avec précision les distances par tour et afficher les distances en mètres.
• PRÉVISIONS DE CARRIÈRE. En fonction de votre historique de course et de votre condition physique globale, il vous donne une estimation de votre rythme pour un 5 km, un 10 km ou même un marathon. De plus, les données de tendance mettent en évidence l'impact de vos séances d'entraînement au fil du temps.
• FORMATION CROISÉE. Combinez vos entraînements avec différents types de séances d'entraînement. Des entraînements gratuits de HIIT, de force, de yoga et de Pilates sont préchargés sur la montre, mais vous pouvez en télécharger davantage à partir de l'application Garmin Connect.
• CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET. La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 grâce à notre capteur de fréquence cardiaque de nouvelle génération, qui vous alerte si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Il permet également de mesurer l'intensité de votre effort lors d'activités, même en nageant.
• MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™. Surveillez les niveaux d'énergie de votre corps afin de connaître les meilleurs moments pour faire des activités ou vous reposer2.
• SUIVI DU SOMMEIL ET SCORE DE SOMMEIL AMÉLIORÉS. Comprenez comment votre corps récupère et préparez-vous à vous entraîner grâce à notre fonction améliorée de suivi du sommeil. Après votre réveil, vous recevrez un score de sommeil, ainsi qu'une répartition des étapes du sommeil, de l'oxymétrie de pouls3 et de la respiration, ainsi que des informations détaillées pour améliorer la qualité du sommeil.
• OXYMÈTRE DE POULS. L'oxymètre de pouls au poignet3 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang pour fournir une surveillance avancée du sommeil et de l'acclimatation à l'altitude.
• SURVEILLANCE DU CYCLE MENSTRUEL. Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Suivez les symptômes, accédez à des conseils en matière d’exercice et de nutrition, et bien plus encore. Vous pouvez même vérifier et enregistrer des détails sur votre poignet grâce à l'application de suivi de la santé des femmes.
• MINUTES D'INTENSITÉ. Notre fonction de minutes d'intensité vous indique à quelle heure de la journée vous les gagnez et pendant quelle activité.
• CONTRÔLE DU STRESS. Vérifiez si la journée est calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation vous encourageront même à faire une courte activité de contrôle respiratoire si la montre détecte que vous vivez une journée stressante.
• FONCTION SANTÉ SNAPSHOT™. Enregistrez une séance de deux minutes pour connaître les statistiques clés telles que la fréquence cardiaque2, la variabilité de la fréquence cardiaque, l'oxymétrie de pouls3, la respiration et le stress. Ensuite, générez un rapport avec ces statistiques à partager via l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible.
• NOTIFICATIONS INTELLIGENTES. Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsqu'elle est associée à un smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez également répondre aux messages texte si vous possédez un téléphone Android.

Spécifications du Garmin Forerunner 255

• Exposition
• Diagonale de l'écran : 3,3 cm (1,3")
• Technologie d'affichage : MIP
• Écran avec fonction Always-on : Oui
• Écran couleur : Oui
• Type d'affichage : Numérique
• Résolution de l'écran : 260 x 260 pixels
• Diamètre de l'écran : 3,3 cm
• Type de verre de montre : Corning Gorilla Glass 3

• Conception
• Matériau du bracelet : Silicone
• Taille du bracelet : taille unique
• Matériau de la lentille : Verre
• Forme : Autour
• Taille du poignet : 130 - 205 mm
• Positionnement marché : Montre de sport
• Taille du corps de la montre : 46 mm
• Couleur de la boucle : noir.
• Couleur du corps de la montre : Gris
• Matériau du corps de la montre : Polymère renforcé de fibres de carbone (CFRP)
• Couleur du bracelet : gris.
• Étanche : Oui
• Type de fermeture : boucle de sangle avec une broche
• Caractéristiques de protection : Résistant à l'eau, Résistant à l'eau
• Sangle amovible : Oui
• Résistance à l'eau : 5 ATM

• Performance
• Radio FM : Non
• Mémoire Flash : 4 Go
• Microphone intégré : Non
• Haut-parleurs intégrés : Oui
• Caméra intégrée : Non

• Caractéristiques
• Moniteur de fréquence cardiaque : Oui
• Mesure du pouls par contact : Oui
• Type de capteur de fréquence cardiaque : Optique
• Mesure de la fréquence cardiaque : automatique
• Capteur de niveau d'oxygène dans le sang : oui
• Distance parcourue : Oui
• Podomètre : Oui
• Calories brûlées : Oui
• Accéléromètre : Oui
• Gyroscope : Oui
• Suivi d'activité : Oui
• Mode multisports : Oui
• Objectifs personnels : Oui
• Qualité du sommeil : Oui
• Mode horloge : 12h/24h
• Notifications intelligentes : Oui
• Affichage météo : Oui
• Notifications du calendrier : Oui
• Notifications SMS : Oui
• Minuterie : Oui
• Boussole électronique : Oui
• Lecteur de musique : Oui
• Alarme(s) sonore(s) : Oui
• Altimètre barométrique : Oui
• Alarme : Oui
• Calendrier : Oui
• Chronomètre : Oui
• Temps d'alerte/distance : non
• Intervalle d'entraînement : Oui
• Comptage des calories basé sur la fréquence cardiaque : Oui
• Formation avancée : Oui
• Prévisions météo : Oui
• Transfert de données de fréquence cardiaque : Bluetooth/ANT+
• Détection automatique de l'activité quotidienne : Oui
• Activité recommandée : Alpinisme, Cyclisme, Plongée, Fitness, Golf, Course à pied, Natation
• Supervision d'activité : Oui
• Contrôle de la musique : Oui
• Fonction de partenaire virtuel : Oui
• Notifications d'appel : Oui
• Baromètre : Oui
• Thermomètre : Oui

• Connexion
• Connexion au réseau mobile : Non
• ANT+ activé : Oui
• GPS (satellite) : Oui
• GLONASS : Oui
• Galilée : Oui.

• Ports et interfaces
• Bluetooth : Oui
• Port USB : Non
• Communication en champ proche (NFC) : Non
• Wi-Fi : Oui
• Casque d'écoute Bluetooth

• Contrôle de puissance
• Autonomie : 30h
• Autonomie de la batterie : 14 jour(s)
• Autonomie en veille (Bluetooth) : 25 h
• Autonomie de la batterie (mode GPS) : 16 h

• Poids et mesures
• Largeur : 45,6 mm
• Profondeur : 45,6 mm
• Épaisseur : 1,29 cm
• Poids : 49g