Montre de course Polar M430 noir M/L

Polar M430 est une montre de course avec suivi de la fréquence cardiaque au poignet, des fonctions de course avancées et la fonction Polar Running Program. C'est l'appareil haut de gamme pour les coureurs qui en veulent toujours plus.

Conçu pour les coureurs

Avancé mais facile à utiliser : pour les coureurs de tous niveaux

Pulsations au poignet

Sans ceinture pectorale : le Polar M430 enregistre les battements cardiaques au poignet de manière simple, précise et fiable.

Pour entrer et sortir

Lorsque vous partez courir, le GPS intégré enregistre votre allure, la distance et l'altitude. Lorsque vous courez sur le tapis roulant, les mouvements de votre poignet enregistrent votre allure et la distance parcourue.

Sommeil polaire Plus

Bien dormir est essentiel pour votre bien-être et votre récupération, ainsi que pour obtenir de meilleurs résultats : celui qui ne se repose pas ne gagne pas. Polar Sleep Plus vous offre les outils dont vous avez besoin pour mieux dormir chaque nuit.

Fonctionnalités de course avancées

Le chemin le plus court pour atteindre vos objectifs. Entraînez-vous correctement et suivez vos progrès.

Entraînez-vous pour une course

Obtenez un plan d'entraînement personnalisé qui correspond à vous et à vos objectifs avec le programme de course à pied.

Indice en cours d'exécution

Utilisez le Running Index pour voir comment vos performances de course évoluent.

Test de condition physique simplifié

Le Polar Fitness Test n'a jamais été aussi simple grâce à l'enregistrement de la fréquence cardiaque au poignet.

Polar Flow : toutes vos données au même endroit

Suivez votre activité, analysez vos progrès et atteignez plus d'objectifs avec Polar Flow : une plateforme d'entraînement complète disponible pour le Web et le mobile. Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d'entraînement avec des services tiers, tels que Strava ou TrainingPeaks.

Entraînement

Consultez vos données d'entraînement, analysez vos performances et suivez vos progrès. Obtenez une analyse rapide dans l'application et une analyse approfondie dans le service Web. Planifiez vos entraînements, suivez votre récupération ou établissez un programme d'entraînement pour une course.

Activité et sommeil

Suivez votre activité quotidienne et votre sommeil, consultez vos résumés quotidiens, hebdomadaires et mensuels et voyez comment vos décisions quotidiennes affectent votre santé.

Caractéristiques:

• Programme de course à pied : entraînez-vous pour une course avec un plan d'entraînement personnalisé dans Polar Flow. Choisissez parmi quatre objectifs différents (5 km, 10 km, semi-marathon et marathon) et obtenez un plan d'entraînement qui convient à vous et à vos objectifs.
• Running Index : Connaissez l’évolution de vos performances en course à pied.
• Test de pouls du poignet : un test de cinq minutes qui mesure la capacité aérobie en fonction de votre fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de votre fréquence cardiaque et de vos données de base. Faites le test régulièrement pour vérifier vos progrès.
• Avantage de la formation : recevez des commentaires de motivation après la formation qui décrivent l'effet de la session.
• Charge d'entraînement : découvrez comment l'entraînement affecte votre corps et comparez la charge des différentes séances. Enregistrez la charge en continu pour connaître vos limites personnelles et ajustez l'intensité et la durée de l'entraînement. Disponible en Polar Flow.
• État de récupération : indique le temps de récupération dont vous avez besoin avant votre prochaine séance d'entraînement. Disponible en Polar Flow.
• Enregistrement continu de la fréquence cardiaque : Sachez comment votre cœur se comporte tout au long de la journée grâce à l'enregistrement continu de la fréquence cardiaque (24h/24 et 7j/7).
• Guide d'activités : découvrez la quantité d'activité que vous avez pratiquée pendant la journée et recevez des instructions pratiques pour atteindre votre objectif quotidien.
• Avantage d'activité : recevez des commentaires sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Découvrez comment les décisions que vous prenez pour rester actif profitent à votre santé.
• Calories intelligentes : suivez les calories que vous avez consommées. Vous pourrez voir les calories consommées lors de chaque séance d'entraînement et tout au long de la journée. L'enregistrement continu de la fréquence cardiaque, combiné au suivi de l'activité 24h/24 et 7j/7, garantit que vos calories brûlées sont mesurées avec précision et fiabilité.
• Sleep Plus : Bien dormir vous aidera à améliorer votre récupération et vos performances. Polar Sleep Plus détecte automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Vous recevrez également des commentaires sur votre sommeil afin que vous puissiez apporter des modifications pour l'améliorer.

Caractéristiques:

• Mémoire
  • Mémoire interne : 8 Mo

• Exposition
  • Résolution de l'écran : 128 x 128 pixels
  • Rétroéclairage : Oui

• Ports et interfaces
  • Bluetooth : Oui

• Poids et mesures
  • Poids : 51g
  • Épaisseur : 1,2 cm

• Contrôle de puissance
  • Type de batterie : Batterie intégrée
  • Technologie de batterie : Lithium polymère
  • Capacité de la batterie : 240 mAh
  • Autonomie de la batterie (mode économie d'énergie) : 30 heures
  • Autonomie de la batterie (mode GPS) : 8 h

• Fonctionnement du GPS
  • GPS (satellite) : Oui

• Logiciel
  • Systèmes d'exploitation compatibles : Windows XP, Windows 7, Windows 8\nMac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8

• Contenu de l'emballage
  • Bande de poitrine : Non

• Conception
  • Couleur du produit: Noir
  • Caractéristiques de protection : Résistant à l'eau
  • Étanche : Oui

• Performance
  • Activité recommandée : cyclisme, aviron, course à pied
  • Moniteur de fréquence cardiaque : Oui
  • Comptage des calories basé sur la fréquence cardiaque : Oui
  • Chronomètre : Oui
  • Supervision d'activité : Oui
  • Télémètre intégré : Oui
  • Langues prises en charge : chinois simplifié, tchèque, danois, allemand, néerlandais, anglais, espagnol, finnois, français, italien, japonais, norvégien, polonais, portugais, russe, suédois, turc
  • Altimètre barométrique : Oui
  • Système de mesure de distance : Impérial, Métrique
  • Mode horloge : 12h/24h
  • Calories brûlées : Oui
  • Distance parcourue : Oui
  • Verrouillage du clavier : Oui
  • Objectifs personnels : Oui
  • Qualité du sommeil : Oui
  • Altimètre : Oui
  • Suggestion de temps de récupération : Oui
  • Test d'aptitude : Oui
  • Programmation de formation : Oui
  • Adaptation automatique du programme de formation : Oui
  • Détection automatique de l'activité quotidienne : Oui
  • Intervalle d'entraînement : Oui
  • Durée du programme de formation : 105 jour(s)
  • Mesure de l'effet d'entraînement : Oui
  • Indicateur de course : Oui
  • Alerte de récupération : Oui
  • Dynamique de course : Oui
  • Alerte vibrante : Oui
  • Commentaires de motivation : Oui
  • Notifications intelligentes : Oui
  • Notifications d'appel : Oui
  • Notifications SMS : Oui